Doğal Nohut Unu 1 kg | Glutensiz & Katkısız

Glutensiz & Katkısız | Yüksek Protein ve Lif Kaynağı | Vegan & Diyet Dostu | Sağlıklı Tarifler için Mükemmel | 1 kg

Glutensiz, Protein ve Lif Deposu, %100 Doğal Nohut Unu!
İçindekiler: %100 Saf Nohut Unu – Katkı maddesi, koruyucu, gluten ve ilave şeker içermez.
Nohut unu, sağlıklı beslenmek isteyenler, glutensiz diyet yapanlar, sporcular ve anneler için yüksek proteinli, lif dolu ve besleyici bir un alternatifidir. Hem pratik hem de doyurucu tarifler için mükemmel!

✅ Neden Nohut Unu Tercih Etmelisiniz?

Yüksek Protein ve Lif:
• Kas gelişimini destekler, uzun süre tok tutar.
• Lifli yapısı sindirim sistemini düzenler, bağırsak sağlığını destekler.

Glutensiz ve Katkısız:
• Glutensiz beslenenler için güvenli.
• Rafine şeker ve katkı içermez.

Düşük Glisemik İndeks:
• Kan şekeri dengesini korur, ani açlık krizlerini önler.

Vitamin ve Mineral Zengini:
• Demir, magnezyum, folat, çinko ve B vitaminleri içerir.

Diyet ve Sağlıklı Yaşam Dostu:
• Bitkisel protein ve sağlıklı karbonhidrat kaynağı ile diyetlere mükemmel uyum sağlar.
• Vegan ve vejetaryen beslenenler için ideal.

Kullanım Alanları

Glutensiz Ekmek ve Hamur İşleri:
• Glutensiz, tok tutan, protein ve lif dolu ekmekler, krepler, pizzalar yapabilirsiniz.

Kahvaltılık Pancake ve Krep:
• Sağlıklı ve doyurucu sabah kahvaltıları için.

Çorba ve Soslarda Kıvam Arttırıcı:
• Çorba ve sosları kıvamlandırmak için doğal ve besleyici bir alternatif.

Kurabiye ve Kekler:
• Şekersiz, sağlıklı atıştırmalıklar, çocuklar için besleyici ara öğünler.

Vegan & Vejetaryen Köfte ve Falafel:
• Bitkisel proteinle güçlü tarifler.

Salatalara Katkı:
• Haşlanmış nohut ile değil, nohut unuyla sağlıklı ve hafif salata sosları yapabilirsiniz.

Sağlıklı Beslenmedeki Yeri ve Besinsel Değeri:
✅ Yüksek Bitkisel Protein: Kas yapımını ve onarımını destekler.
✅ Lif Zengini: Sindirim sistemini düzenler, uzun süre tokluk sağlar.
✅ Düşük Glisemik İndeks: Kan şekerini dengeleyerek sağlıklı kilo kontrolüne yardımcı olur.
✅ Vitamin ve Mineral Kaynağı:
• Folat: Hücre yenilenmesini destekler.
• Demir: Enerji ve bağışıklık için.
• Magnezyum ve Çinko: Kas ve sinir sistemi için gerekli mineraller.
✅ Antialerjenik: Gluten, soya ve laktoz içermez.

Anneler ve Çocuklar İçin Kullanım Önerileri:
Çocuklar için Sağlıklı Atıştırmalıklar:
• Katkısız ve doğal olduğu için çocukların kek, krep ve kurabiyelerinde güvenle kullanılabilir.
• Tok tutar, protein ve lif sağlar.

Bebekler için Besleyici Püre ve Mamalar:
• Ek gıdaya geçen bebekler için yoğurt, püre ve sebze karışımlarına eklenebilir.

Glutensiz Kurabiye ve Krep:
• Çocuklar için sağlıklı kahvaltı ve ara öğünler.

Nohut Unu ile Gerçek Tarifler (Sağlıklı & Glutensiz)

Nohut Unlu Glutensiz Krep Tarifi
Malzemeler:
• 1 su bardağı trend food nohut unu
• 1 su bardağı su veya bitkisel süt
• 1 yumurta (veganlar için chia yumurtası)
• Bir tutam tuz
• İsteğe bağlı: zerdeçal, karabiber

Hazırlanışı:

1.     Malzemeleri karıştırın.

2.     Tavada önlü arkalı pişirin.

3.     Sebze veya peynirle servis edin.

Glutensiz Nohut Unlu Kurabiye (Çocuklar İçin)
Malzemeler:
• 1 su bardağı trend food nohut unu
• 1/2 çay bardağı zeytinyağı veya trend food hindistan cevizi yağı
• 1/4 su bardağı bal veya trend food hurma özü
• 1 çay kaşığı tarçın
• 1/2 çay kaşığı karbonat

Hazırlanışı:

1.     Malzemeleri yoğurun, şekil verin.

2.     180°C’de 12-15 dk pişirin.

Vegan Nohut Köftesi (Falafel)
Malzemeler:
• 1 su bardağı nohut unu
• 1 çay bardağı rendelenmiş havuç veya kabak
• 1 soğan, 2 diş sarımsak (rendelenmiş)
• Baharatlar: kimyon, karabiber, pul biber
• 1/4 su bardağı su (kıvam için)
• Maydanoz veya dereotu

Hazırlanışı:

1.     Tüm malzemeleri karıştırın, köfte şekli verin.

2.     Fırında 180°C’de 20-25 dk pişirin.

%100 Doğal Nohut Unu ile Sağlıklı, Glutensiz ve Besleyici Tarifler!

Hemen sipariş verin, kendinize bir iyilik yapın !